نصائح مهمة لسفر آمن ومريح مع الأطفال

حمل وجبات خفيفة

السفر مع الأطفال أمرًا ليس سهلاً، ويحتاج إلى تجهيزات خاصة خصوصاً عندما تكون تجربة السفر الأولى للطفل والوالدين معاً. وفي التالي، أهم النصائح والاحتياطات التي يحتاج الوالدان إلى اتباعها لرحلة آمنة وسلسة مع الأطفال.

أولًا  – تعرض الجسم أثناء السفر إلى التعب بسبب التنقل المستمر، وعدم انتظام أوقات النوم، والتغير الطارئ في الحمية والمناخ. وهذه كلها عوامل تضعف المناعة وتجعل الجسم عرضة للإصابة بالأمراض. لذا، يجب الالتزام بحمية متوازنة ومدعمة بالفيتامينات للوالدين والأطفال معاً، وخصوصاً قبل السفر بأيام. ويمكن تناول حبوب فيتامين “سي” قبل السفر بيومين، والحرص على إعطاء أطفالك حبوب الفيتامينات المخصصة للأطفال.

ثانيًا – ضع جدولاً بالأماكن التي تود رؤيتها في بداية الرحلة، واحصر عدد الوجهات بعدد ضئيل، وخصوصاً أن الأطفال أقل قدرة على احتمال فترات المشي الطويلة أو كثرة التنقل.

ثالثًا – احرص على توضيب أدوات الاسعافات الأولية في حقيبة السفر، مثل المناديل المعقمة، وميزان الحرارة، وحبوب مسكنة مخصصة للأطفال، ولصقات طبية وضمادات، وكريم مضاد حيوي، ودواء لتعقيم لدغات الحشرات، ومضاد إسهال. واحرص على وضع الأدوية في مكان بعيد عن متناول الأطفال.

رابعًا – قد يشعر الأطفال بالملل من زيارة المواقع السياحية والأثرية أو غيرها، لذا تساعد تقنية لعبة “المقايضة” في هذه الحالة. ويمكن للوالدين أن يصطحبوا أطفالهما لبمارسة نشاط مخصص للأطفال خلال فترة المساء، مثل الذهاب إلى مدينة الملاهي، في مقابل الذهاب صباحاً إلى الأماكن التي يحبها الوالدان. واحرص على توضيب ألعابهم المفضلة أو كتب قصص الأطفال الملونة.

خامسًا – إذا تضمنت رحلة السفر رحلات طويلة في الحافلة أو السيارة، يمكن الطلب من الطفل النظر إلى خارج النافذة وعدم التركيز على أمور ثابتة في الداخل، حتى لا يشعر بالدوار. لوا تسمح للطفل بالسفر دون تناول أي طعام، وساعده على استنشاق الهواء النقي والوقوف في استراحات متكررة أثناء السفر.

سادسًا – كثيرٌ ما يشعر الأطفال بالجوع أثناء رحلات السفر والنشاطات المتعلقة بها. ويجب أن يكون بحوزة الوالدين أطعمة خفيفة تسد جوع الأطفال، مثل بسكويت الشوفان، والمكسرات، والزبيب، والبيض المسلوق، والجزر، أو حتى لف شطائر محشية بالجنة أو المربى وغيرها، بالإضافة إلى الماء.

سابعًا – حاول معرفة كل ما يلزم عن خدمة مجالسة الأطفال أو الحضانة التي يعرضها الفندق خلال الرحلة السياحية. وتقوم بعض خطوط الطيران بتوفير كتيبات التلوين وغيرها من الأدوات لتسلية الأطفال أثناء الرحلة، وتوفير مساعدة للأم في المطار.

ثامنًا – كثيراً ما يصاب الأطفال بالإسهال أثناء السفر. فإذا أصيب طفلك به، احرص على أن يتناول الماء بكميات أكبر من المعتاد لأن الإسهال يجعل جسمه يخسر الكثير من الماء. وتجنب إطعام الطفل أي أطعمة غريبة، وتجنب المأكولات البحرية والأكلات غير المطهوة بشكل جيد، أو مشتقات الحليب غير المبسترة.

نتمنى لكم قضاء عطلة سعيدة وآمنة مع أطفالكم

نقلًا عن CNN

________________________________

اقرأ العدد الرابع من مجلة الطيران للجميع

أضف تعليق، رأيك يهمنا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s